Curso · Intermedio
Dominio Emocional
Deja de reaccionar y aprende a responder con consciencia. Un método claro para regular lo que sientes y recuperar tu centro.
$69 pago único
Qué vas a lograr
Al terminar el curso serás capaz de…
Regular tus emociones
Reconocer lo que sientes y calmarte antes de reaccionar.
Poner límites sanos
Decir que no sin culpa y proteger tu energía.
Recuperar tu centro
Volver a la calma incluso en medio del conflicto.
Temario
Lo que aprenderás, paso a paso
Cada módulo sigue el método Triadility.
1 Fundamentos de la emoción
- Qué es realmente una emoción
- El mapa de tus reacciones
- Práctica: observar sin juzgar
2 Regulación en tiempo real
- La pausa consciente
- Técnicas de respiración y anclaje
- Práctica: del disparo a la respuesta
3 Límites y vínculos
- Decir que no sin culpa
- Comunicar lo que sientes
- Práctica: conversaciones difíciles
4 Integrar el hábito
- Rutina emocional diaria
- Recaídas y cómo volver
- Práctica: tu plan personal
Tu guía
Konopy
Fundador de Educación del Alma
Acompaño a personas a convertir el conocimiento interior en vida real. Un método claro, humano y practicable.
- Método propio: Triadility
- Miles de estudiantes acompañados
- Enfoque práctico y humano
- Comunidad activa y cercana
Preguntas frecuentes
Antes de inscribirte
¿Necesito experiencia previa?
No. El curso empieza desde los fundamentos y avanza paso a paso.
¿Cuánto tiempo necesito por semana?
Con 2 o 3 horas semanales es suficiente.
¿Por cuánto tiempo tengo acceso?
El acceso es de por vida, incluyendo actualizaciones futuras.
¿Hay acompañamiento?
Sí. Formas parte de la comunidad y tienes espacios para resolver dudas.
Google